El Agua
No aparece en la pirámide, pero es imprescindible para la vida. Estamos formados por un 80% de agua y constantemente hay que reponerla. Cada día debemos ingerir 2 litros, más en verano o si hacemos deporte o tomamos una sauna.
Además de hidratarnos, el agua nos aporta yodo, un mineral esencial para el funcionamiento del tiroides y flúor, necesario para la formación de los huesos y los dientes.
Conseguimos agua en la bebida, en las frutas, en las verduras que consumimos en fresco, en las infusiones, en la leche y en las bebidas alcohólicas.
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Antes de entrar. Recuerda que esto es un blog de cualquier cosa así que si el aspecto que tenga la web te parezca de no ayuda conformate con lo que hay antes de ver el estilo xD ademças no es ta feo o si mmmm hare una encuesta hasta Luego...
Te deseo exitos en tus sueños, a mi me gusto tu pagina, y espero que hagas muchas mas , en resumen a mi me agrado y te felicito..
Atentemente: Rafa.
psdt.... enviame un email por fabor.
Gracias.
Rafael Lopez | 21-02-2008 - 22:05:14 GMT 1 #
olaa!?
mi nombre es daniiela i me kaga el agua
asshh me choca el agua | 07-04-2008 - 01:41:27 GMT 1 #